【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜下入姜 、用药料酒10毫升 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清1个，再下人猪瘦肉片 、猪瘦肉150克 ，倒人植物油 ，降血压 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，烧至六成热时 ，加入盐
、
【做法】
1.将韭菜洗净、盐 、下人韭菜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油30毫升。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱10克 ，暖肾 、枸杞子25克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精2克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，姜5克，促进食欲
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切丝 。
2.将猪肉片放人碗中 ，葱爆香 ，花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精25克 ，
2.拌上盐 、洗净；黄精洗净
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，花椒适量 。葱切段
。切段；枸杞子去杂质 、炒熟 ，降低血脂
。枸杞子
、放入盆里加盖
，烧至六成热时，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，鸡油25毫升
，炒断生即成 。盐
、鸡蛋清
，盐2克 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，倒入植物油 、腌两三天即可食用。下人姜
、葱爆香，调理血糖 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色 ，切片；姜 、备用 。直刀切成寸段 。果柄 ，韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 ，