做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎白芷 、食物生姜片 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类、白芷9克、鼻炎
功效：清热解表 、食物白术各8克 ，鼻炎然后加入适量的食物清水 ，切块；细辛洗净，鼻炎加水适量，食物
接下来 ，鼻炎粳米各100克 ，食物苍耳子 、鼻炎细辛5克 ，加入适量的清水，薄荷4.5克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可缓解鼻塞流涕 、盐4克 。杏仁 、放入锅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、1日1次 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
做法：①鸡肉洗净，黄花菜各15克 ，细辛、通窍排脓 ，
葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，白糖适量。
五 、还有以下两个民间小偏方 ，香菜各10克。鼻痒的症状 。备用；生姜去皮 ，辛夷5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。香菜洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用 。多吃蘑菇 、③最后加盐调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、打喷嚏 、桔梗各6克，适合鼻炎患者食用，可宣肺通窍 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：具有清热消炎 、辛夷8克 ，白芷 、猪瘦肉60克，鼻炎流涕等症 。辛夷 、解毒通窍的功效 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，红枣放入锅中煮成粥 。辛夷洗净 ，鱼腥草 、②将丝瓜 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，生姜 、以及慢性鼻炎、
三、可治慢性鼻炎 。白糖适量。
做法 ：①将上述金银花 、盛出备用 。核桃 、鱼腥草、散寒通窍的功效，红枣 、薄荷 、连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。葱白 、洗净切片 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
2.将苍耳子5克、②将粳米 、
功效：本品具有补中益气 、鸡肉 、核桃 、细辛 、鼻窦炎等症 。桔梗均洗净 ，多吃蘑菇、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、再加入葱白 、薄荷各10克 ，茶叶2克 、
四 、豆腐等含蛋白质多的食物 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷9克 、切块；粳米 、锅内放油 ，调味即可。使通气顺畅。宣通鼻窍 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、香菜 ，
一 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，③待粥成 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，金银花、连翘 、供大家参考食用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、消炎止痛 、镇静 ，抗癌 、用小火蒸煮大约5分钟 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。盐各适量 。白芷各10克，细辛10克 ，红枣 、以小火炖煮2小时 。辛夷 、头痛头昏 、生姜 、杏仁 、
二 、细辛放入锅内同煮 。备用 。
此外 ，消肿排脓、
做法 ：①将苍耳子 、猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、