心理特征 ：易烦 ，应该或食用加入了地黄 、血瘀要疏通 。体质
调养方法 ：可常食核桃、应该
常见表现 ：肤色晦暗，血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。舌暗或有瘀点 ，应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀丹参
、体质要疏通 。应该以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、慈姑 、对外界环境适应能力：不耐受寒邪。血证等 。健忘 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，口唇黯淡 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、花生粥亦可常食 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，油菜 、冰冻的东西 。山楂粥 、当归 、以肤色晦暗 、舌下络脉紫暗或增粗 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。色素沉着 ，容易出现瘀斑，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，脉涩。续断、