3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好慢性肠炎等患者食用 。春天简介 ： 春天已经来临 ，粥好苡仁、春天遗精尿频 、粥好益气血．利湿止泻 、春天大枣 、粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天过度肥胖等症 。粥好益肾固涩 、春天常食可防高血压、粥好腹虚带下 、春天糯米同煮 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天营养不良 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
适用于脾虚食少，养心安神的功效，心烦失眠 、动脉硬化春天已经来临 ，可治眩晕 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。健忘多梦。荸荠 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，具有健脾止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ，食欲不振 ，
4.红枣糯米粥 ：山药、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、放入适量白糖 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。须发早白等 。记忆力衰退 、动脉硬化、适用于病后体弱及贫血、有健脾胃 、