女性生育后 ，哺乳期内不可节食 ，以满足母婴的营养需要。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，这种做法并不正确 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的
，节食会造成产妇的营养摄入不足，其实 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，不但影响自身健康的恢复 ，便在产后马上节食。便在产后马上节食。简介： 大多数女性在生育后
，体重都会有大幅增加 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，
女性怀孕 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，体重都会有大幅增加 ，