原料 ：莲藕2节 、自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，糯米160克 、养胃养血一边用筷子捅结实一点；
2、生肌留作盖子 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4、润肺冰糖50克 。养胃养血一边填 ，生肌将已经泡好的菜红糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
做法：
1 、米藕注入清水没过莲藕，自制枣糯藕眼里都放入糯米和红枣后 ，润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血在里面放入冰糖和红枣。大火煮开，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、
把藕蒂盖子盖上 ，并用牙签固定封口；3 、