入开水锅中焯一下，节后捞出过凉开水 ，清肠生抽、燃脂香菜切段备用；

　　5、必备以上原料混合 ，菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳

　　做法：

　　1  、节后陈醋和香油拌匀即可 。清肠添加盐 、燃脂香菜 。必备

　　原料：干黑木耳、菜洋葱拌清洗干净，木耳沥干水分备用；

　　4、节后

清肠糖、燃脂紫皮洋葱 、撕成小朵；

　　3、洋葱切片 、