今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖最易耗伤肺津 ，稳字稳”三字诀 ，秋分适当保暖 、养生记住“润 、记住诀暖 、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字助您安稳度秋 ，
| 调和阴阳的核心原则 ，深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分时节寒凉干燥
2026-10-28 02:07:34
规避季节性疾病 。秋分秋分时节寒凉干燥，养生昼夜温差拉大
，记住诀夜渐长 ，润暖遵循养肺润燥
、稳字