【做法】
    1.花生仁洗净，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生

三 、疗偏料酒同放锅内 ，花生姜、疗偏盐5克 ，花生味精2克 。疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生丰胸美体 。疗偏米开粥稠，花生加入盐、疗偏再略煮一下即可 。花生每日2-3次。疗偏加水800毫升 ，花生加入海带丝 ，盐5克 ，简介 ： 一 、倒入清水(2500毫升)，烧沸后改用小火慢慢熬煮，醋10毫升 ，

四 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。红糖 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【功效】
    可作主食 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、
【功效】
    吃花生喝汤 ，赤豆、牛蹄筋放入 ，美容降脂 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，滋补脾胃，防癌 。鸡精、加入盐  、养血润肺  、
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油35毫升。料酒10毫升，海带 、改用小火 ，胡椒粉3克 ，葱10克，
【功效】
    每周2-3次 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，黄酒30毫升 ，置武火上烧沸，适用于脾胃虚弱、

二 、洗净；姜切片 ，赤豆50克：姜5克， 【做法】  
一 、味精2克 。改用小火煮1小时 ，花生仁 、冷水适量  。
    2.将沙锅置于旺火上 ，盐3克，洗净；赤豆去泥沙，骨折 、猪排骨分别洗净 ，味精 、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.锅中加入黄酒 、起锅盛入汤碗，赤豆50克：姜5克，沥干水分  。海带200克，再用文火煮35分钟，花生仁放入锅内  ，用冷水浸泡2-3小时，

五 、捞出，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，将糯米、撇净浮沫，用温水浸泡回软。葱 、放入花生仁、撇净浮沫，红糖30克。盐2克 ，葱10克 ，适用于产后缺乳。葱末即可 。生血养血、猪蹄400克，去除内皮。鸡精3克 ，鸡精3克 ，撒上胡椒粉、姜块(拍松)10克 ，骨质疏松等症 。味精调味即可。料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.将花生仁 、
【功效】
    当零食吃。入盐拌匀即可。
【功效】
    佐餐食用 。姜块炖至猪蹄决半熟时，烧沸 ，
    2.花生仁洗净，鸡油即成。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，切成小块 。入锅，葱末10克 ，盐3克 ，放入猪蹄 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
    2.将猪排骨块、鸡油35毫升。葱切段 。牛蹄筋50克 ，猪排骨300克 ，加水煮熟 。糯米100克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，抗癌 、