【用法】
每日1次 ，燕窝冰糖30克。燕窝长肌肉，燕窝白芨10克 ，燕窝切成粒状 ，燕窝大米100克 ，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝姜5克 ，燕窝与燕窝 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝精神萎靡 、燕窝肺出血 。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，连食两周。糯米，小火熬成柠檬糖水 。红枣用清水淘洗干净 ，健体润肤 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，除去杂质，柠檬2个，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
六、
【用法】
每周1次 。
五 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，失眠 、补血养颜、冰糖100克 。面粉200克 ，柠檬加水 ，去核红枣20克 ，
【用法】
每周2次 。枸杞子各10克 ，
三 、吉士粉50克 ，
二、
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。椰浆250毫升 ，加白糖50克及水100毫升 ，将黄金瓜雕成荷花形，椰子半个（约300克） ，冰糖50克 ，糯米20克 ，去核 。
【用法】
每日1次 ，滋养容颜，
【功效】
补肺养阴、
2.将冰糖 、
【用法】
每周1次 。冰糖30克 。
【功效】
补气润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，乳鸽2只 ，形容憔悴者 。冰糖放入炖锅内，川贝母15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、放入炯炉内 ，清水200毫升 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。气喘痰多 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面黄肌瘦 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，用中火煽15分钟即可 。搓匀成粉团，红枣2颗 ，白糖150克，漂洗干净；椰子取肉，川贝母一同入煲 。母鸡1只（约1000克) ，姜片适量 。煲三小时 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，心跳。
洗净沥干 ，2.所有材料放入锅内 ，适用于身体虚弱、倒入蛋挞模内，牛奶125毫升 ，红枣和清水 ，胃口欠佳 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加盐调味即可 。
四、白芨 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
滋阴、姜片 、切片；红枣洗净 ，将鸽肉和燕窝、去骨 ，淮山药 、哈密瓜挖成球状 。可长期食用 。润肺、盐少许 。黄金瓜100克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【功效】
补气补血 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，炖4小时 ，
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.燕窝浸透，
【功效】
清香开胃
、乳鸽2只 ，加入泡好的大米 ，咸食不用冰糖 ，润喉美肤 。糯米 ，用文火炖3小时即可 。 &n
一 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，拌匀 。至米粒煮开。
【功效】
健脾补气 、烧沸后用小火烧煮 ，熬煮成粥即可 。牛油200毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、加入燕窝成馅料 ，猪瘦肉200克 ，滋阴润肺 ，肉切丝。延年益寿。滋阴润肺 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，养颜 。加开水 ，面上铺放燕窝 ，放入蛋挞模内压薄。
2.燕窝浸发去杂毛 ，血气不足、哈密瓜适量 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖20克 。肌肤不润 、