3你在上班或上学路上需要花多长时间？每日在看电视、并且根据它们的日程影响来选择安排 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。遵守有时你确实无法完成你想做的每日事，注意开始和结束的日程时间。而琐事却越积越多，遵守试着一次做出一点改变 ，每日这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间 ，看看你洗澡需要多久 。遵守为每一件事情以同样的每日方式计时 。
当一天结束的日程时候 ，你可以从容易做的事情开始 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。以及每件事要花多长时间 。而不要改变全部 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，如果时间太久 ，而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，还是你浪费了太多的时间 ，
2从你醒来的时候开始。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。是否已经完成了所有你需要做的事，广告
警告
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表
，或者你也可能意识到你做得太多了 。比如每天只看半小时或一小时电视 。那么想想看如何可以缩短 。或者把你真正想完成的事情加进去。而忽视了另一件事。还是完全没有时间做更重要的事 。
7如果你每天不断做出小小的改变 ，不要纠结于列表和优先级。
