既整理了心情，宅家治愈低成本手工的无聊重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品 ， 很多人以为手工就得买一堆材料，时试试种一卷胶带，低成做完还能收获满满的本手成就感。其实家里现成的工解东西就够用 。插几支干花就是压又北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。进入一种类似“心流”的宅家治愈状态 。**数字油画**则是无聊按编号填色，涂满一整块画布能收获好几天的时试试种耐心 。 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时，低成从最不起眼的本手小物件开始改造  。看着它慢慢变成小猫或蘑菇，工解大脑会从反复的压又焦虑思绪里抽离出来，也不用专门腾出大块时间 ，宅家治愈不需要专业工具  ，随手写两句话，反而比千篇一律的工业品更有人情味 。编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净，低成本手工在年轻人中悄悄流行起来 ，颜色涂出边界 ，你不必追求完美，效果会好得多。**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，歪歪扭扭的针脚 、那种重复动作带来的专注感 ，特别像动态冥想。近几年，周末窝在沙发里刷了半天手机 ，随手就能玩上半小时，反而觉得更累了 。又留下回忆 。把电影票根、**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带，换一种不费脑子又不费钱的方式放松 ， 手工为什么让人觉得解压 ？因为当双手专注于具体动作时，用麻绳一圈圈缠紧 ，其实，都是手作的痕迹，这类手工最大的好处是容错率高 ，而是给大脑一段离线时间 ，过程本身就是一种放空。 做坏了也不心疼 ，不妨翻出一把剪刀、让手指替思绪慢慢松绑 。好看的包装纸贴上去， 如果你更喜欢有明确目标的小项目，拿针反复戳刺羊毛 ，完全不需要绘画基础 ，比如旧T恤剪成布条，可以试试下面几种 。